„CrazyNutrition“ masės didinimo priemonės sudėtis: kas yra samtelio viduje?

Jei ieškojote švaraus ir veiksmingo būdo auginti liesą raumenų masę , „CrazyNutrition“ „ Mass Gainer“ žada tai padaryti – neapkraunant jūsų kūno nereikalingu cukrumi ar pigiais užpildais. Skirtingai nuo įprastų „Mass Gainer“ produktų, kurie priklauso nuo tuščių kalorijų, ši formulė sukurta naudojant aukštos kokybės „Mass Gainer“ ingredientus , kurie skatina stabilų raumenų augimą, greitesnį atsistatymą ir sveiką svorio augimą .

Šioje apžvalgoje atidžiau panagrinėsime, kas iš tikrųjų yra kaušelio viduje , kaip kiekvienas ingredientas padeda siekti raumenų auginimo tikslų ir kuo „CrazyNutrition“ metodas skiriasi nuo generinių masės didinimo miltelių.

Kuo „CrazyNutrition“ masės didinimo priemonė kitokia?

„CrazyNutrition“ masės didinimo priemonė skirta rimtiems sportininkams, kultūristams ir tiems , kurie nori priaugti liesos masės, o ne tik kūno riebalų. Skirtingai nuo įprastų masės didinimo priemonių, kuriose daugiausia naudojamas maltodekstrinas ir cukrus, šiame pirmenybė teikiama maistingų angliavandenių ir baltymų iš natūralių maisto šaltinių kiekiui.

Svarbiausi akcentai:

• 695 kalorijos vienoje porcijoje
• 50 g baltymų + 100 g švarių angliavandenių
• Be dirbtinių saldiklių, užpildų ar priedų
• Virškinimo fermentų mišinys optimaliam maistinių medžiagų įsisavinimui
• Sukūrė „CrazyNutrition“ , priklausanti „Wolfson Brands (UK) Ltd.“ , žinomai dėl mokslu pagrįstų fitneso formulių.

Išsamus ingredientų aprašymas: kas yra samtelio viduje

Pasinerkime į masės didinimo ingredientus , kurie išskiria šį produktą. Kiekviena porcija yra kruopščiai suformuluota taip, kad būtų užtikrintas optimalus makroelementų santykis švariam raumenų auginimui – daug baltymų, sudėtinių angliavandenių ir būtinų mikroelementų.

1. Išrūgų baltymų mišinys (koncentratas + izoliatas)

Šis dvigubas baltymų mišinys užtikrina greitą ir ilgalaikį aminorūgščių tiekimą . Išrūgų izoliatas greitai absorbuojamas, kad raumenys galėtų greitai atsigauti, o išrūgų koncentratas palaiko baltymų sintezę ilgesnį laiką.

Kodėl tai svarbu:

• Maksimaliai padidina raumenų baltymų sintezę (MPS)
• Sumažina raumenų irimą po treniruotės
• Palaiko jėgos ir dydžio augimą

Mokslinis pagrindimas: Tarptautinės sporto mitybos draugijos žurnale
paskelbti tyrimai rodo, kad išrūgų baltymai geriau nei vien angliavandenių kokteiliai po treniruotės pagerina liesosios masės augimą ir atsistatymą.

2. Avižiniai miltai

Lėtai virškinamas angliavandenis, suteikiantis ilgalaikės energijos be cukraus kiekio kraujyje šuolių. Skirtingai nuo cukraus pagrindu pagamintų angliavandenių, avižos padeda išlaikyti energijos antplūdį ir susikaupimą visą dieną.

Privalumai:

• Suteikia kompleksinių angliavandenių energijos balansui
• Pagerina glikogeno papildymą
• Ilgiau jaučiamas sotumas, mažėja riebalų kaupimasis

3. Saldžiųjų bulvių miltai

Švarus, maistinių medžiagų turtingas angliavandenių šaltinis, kuriame gausu skaidulų, kalio ir antioksidantų . Saldžiosios bulvės yra būtinas sportininkų produktas, padedantis išlaikyti ilgalaikius rezultatus.

Privalumai:

• Palaiko jautrumą insulinui
• Suteikia švarių kalorijų raumenų auginimui
• Padeda raumenų glikogeno kaupimui

4. Žirnių baltymų izoliatas

Augalinės kilmės baltymai , papildantys išrūgų baltymus, siūlydami platesnį aminorūgščių profilį. Idealiai tinka virškinimui ir raumenų atstatymui.

Privalumai:

• Pagerina baltymų įvairovę
• Hipoalerginis ir lengvai virškinamas
• Palaiko raumenų sintezę laktozės netoleruojantiems vartotojams

5. Linų sėmenų milteliai

Linų sėmenys, gausus omega-3 riebalų rūgščių ir skaidulų šaltinis , palaiko hormonų pusiausvyrą, širdies sveikatą ir maistinių medžiagų įsisavinimą.

Privalumai:

• Palaiko sveiką testosterono lygį
• Gerina virškinimą
• Mažina uždegimą po treniruočių

6. „DigeZyme®“ fermentų kompleksas

Šis patentuotas virškinimo fermentų mišinys apima amilazę, proteazę, lipazę, celiulazę ir laktazę, kad pagerintų maistinių medžiagų įsisavinimą ir išvengtų pilvo pūtimo.

Privalumai:

• Pagerina baltymų ir angliavandenių skaidymą
• Sumažina sunkumo jausmą po valgio
• Maksimaliai padidina maistinių medžiagų panaudojimą

7. Carb10® (žirnių krakmolo kompleksas)

Mažo glikeminio indekso angliavandenių šaltinis, užtikrinantis pastovų energijos išsiskyrimą be cukraus kiekio kraujyje padidėjimo. Jis padeda palaikyti stabilų insulino kiekį ir skatina glikogeno kaupimąsi.

Privalumai:

• Palaiko treniruotės ištvermę
• Sumažina riebalų kaupimosi potencialą
• Skatina liesos raumenų masės augimą

8. MCT aliejus (iš kokosų)

Greitai įsisavinamas riebalų šaltinis, kuris greitai paverčiamas energija, o ne kaupiamas. MCT taip pat padeda reguliuoti apetitą ir medžiagų apykaitą.

Privalumai:

• Suteikia greitą degalų treniruotėms
• Pagerina medžiagų apykaitą
• Palaiko hormonų ir smegenų sveikatą

9. Vitaminų ir mineralų mišinys

„CrazyNutrition“ sudėtyje yra tokių svarbių mikroelementų kaip magnis, cinkas, geležis ir B komplekso vitaminai, kurie padeda palaikyti energijos apykaitą ir atsistatymą.

Pagrindiniai vaidmenys:

• Magnis padeda raumenų funkcijai
• Cinkas palaiko testosterono gamybą
• Vitaminai B6 ir B12 skatina energijos apykaitą

10. Natūrali kakava ir skoniai

Suteikia sodrų skonį ir natūralią antioksidantų paramą. „CrazyNutrition“ vengia sintetinių kvapiklių ir vietoj jų naudoja kakavos ekstraktą , kad šokolado skonis būtų švelnesnis ir autentiškesnis.

Mitybos faktai trumpai

Moksliniai ingredientų tyrimai

„CrazyNutrition“ naudojami masės didinimo ingredientai yra moksliškai pagrįsti anabolinio raumenų augimo ir geresnio atsistatymo skatinimu :

• Išrūgų baltymai: sporto medicinos tyrimai (2020 m.) patvirtina, kad išrūgų baltymai, derinami su jėgos treniruotėmis, didina liesosios raumenų masės kiekį ir mažina riebalų masę.
• Avižų ir saldžiųjų bulvių angliavandeniai: žurnalas „Nutrients Journal“ (2019 m.) nustatė, kad mažai glikeminio indekso turintys angliavandeniai pagerina kūno sudėtį ir ištvermę.
• MCT aliejus: žurnale „The Journal of Nutrition“ teigiama , kad jis pagreitina medžiagų apykaitą ir mažina riebalų kaupimąsi.
• DigeZyme®: Klinikiniai duomenys rodo pagerėjusį baltymų virškinimą ir absorbcijos greitį.

Kam turėtų būti naudojamas „CrazyNutrition“ masės didinimo vaistas?

Šis papildas idealiai tinka:

• Sunkiai augantiems žmonėms, kuriems sunku pasiekti dienos kalorijų normą
• Sportininkams reikia greitesnio atsistatymo po treniruotės
• Kultūristai, siekiantys liesos masės auginimo fazių
• Užimtiems specialistams, norintiems patogaus maisto be nereikalingų kalorijų

Kaip juo naudotis

• Porcijos dydis: 1 samtelis (arba 2, jei norite daug priaugti svorio)
• Vartojimas: Gerti po treniruotės arba tarp valgymų
• Maišymo patarimas: sumaišykite su vandeniu arba pienu arba įmaišykite į kokteilius su avižomis, bananais arba žemės riešutų sviestu, kad gautumėte papildomų kalorijų.

Palyginimas: „CrazyNutrition“ masės didinimo priemonės ir įprastinės masės didinimo priemonės

Tikrų „CrazyNutrition“ masės didinimo priemonių vartotojų atsiliepimai

„Pagaliau svorio metimo priemonė, kuri nesukelia išsipūtimo jausmo.“
– Adamas W., 29 m., asmeninis treneris

„Per mėnesį priaugau 3 kg liesos raumenų masės – ir mano energija išliko švari visą dieną.“
– Lucas R., 33 m., MMA atletas

„Puikus skonis, gerai maišosi ir yra lengvas. Puikiai tinka mano kasdienėms treniruotėms.“
– Kevinas L., 25 m., fitneso entuziastas

Galimas šalutinis poveikis

„CrazyNutrition“ masės didinimo priemonėje naudojami natūralūs, maistiniai ingredientai ir nėra jokių dirbtinių priedų , todėl ją saugu vartoti kasdien.
Tačiau asmenys, jautrūs laktozei , turėtų pradėti nuo mažesnių porcijų, kad patikrintų toleranciją.

Lengvas šalutinis poveikis (retas):

• Laikinas pilvo pūtimas, jei suvartojama per daug
• Galimas skrandžio jautrumas išrūgoms

DUK apie masės didinimo ingredientus

Ar „CrazyNutrition Mass Gainer“ yra saugus vartoti kasdien?

Taip, jis pagamintas iš švarių ingredientų ir virškinimo fermentų, skirtų kasdienei mitybai palaikyti.

Ar šį masės didinimo produktą gali naudoti moterys?

Be abejo – moterys, norinčios auginti liesą raumenų masę arba pagerinti kalorijų suvartojimą, gali gauti naudos.

Ar „Mass Gainer“ sudėtyje yra pridėtinio cukraus?

Ne, jame naudojami natūralūs angliavandenių šaltiniai su minimaliu cukraus kiekiu (

Kiek laiko užtruks, kol pasirodys „Mass Gainer“ rezultatai?

Dauguma vartotojų pastebi matomą jėgos ir svorio pagerėjimą per 3–4 savaites.

Ar galiu „Mass Gainer“ vartoti kartu su kitais „CrazyNutrition“ produktais?

Taip, ypač su „Pre-Train“ ir „Tri-Protein“ siekiant maksimalios sinergijos.

Ar tinka vegetarams?

Taip, jei tik jums tinka išrūgų baltymai (pieno pagrindu).

Ar „Mass Gainer“ padės man priaugti riebalų?

Ne, jei derinama su reguliariomis jėgos treniruotėmis. Tai raumenų masę didinantis kokteilis , o ne cukraus prisotintas masės kokteilis.

Kuo „Mass Gainer“ skiriasi nuo naminių kokteilių?

Tikslus mityba, švarios makroelementų ir fermentų palaikymas daro jį daug efektyvesnį.

Kiek porcijų per dieną rekomenduojama suvartoti?

1–2 porcijos, priklausomai nuo kalorijų poreikio ir treniruotės intensyvumo.

Ar „Mass Gainer“ gali pakeisti visavertį valgį?

Taip, jis gali būti kaloringas, maistinių medžiagų turtingas maisto pakaitalas.

Ar Mass Gainer sukelia pilvo pūtimą?

Mažai tikėtina, dėl „DigeZyme®“ fermentų ir mažo laktozės kiekio sudėtyje.

Kur gaminamas masės didinimo produktas?

Pagaminta JK, „Wolfson Brands“ prekės ženklo , užtikrinant GMP sertifikuotą kokybę.

Galutinis verdiktas: kodėl „CrazyNutrition“ masės didinimo priemonė išsiskiria iš kitų

„CrazyNutrition“ masės didinimo priemonė „Mass Gainer“ – tai švari, funkcionali mityba tiems, kurie nori priaugti raumenų masės nepriaugdami riebalų . Kruopščiai atrinkti masės didinimo ingredientai – nuo ​​sudėtingų angliavandenių ir kokybiškų baltymų iki virškinimo fermentų – daro šią priemonę viena subalansuotų ir biologiškai prieinamiausių formulių savo klasėje.

Tai ne tik kalorijų bomba; tai į rezultatus orientuota degalų sistema , padedanti saugiai auginti liesą raumenų masę, greičiau atsigauti ir sunkiau treniruotis.

Zahra Tunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.